Se Você Pode Sonhar, Pode Realizar: 5 Passos para Vencer a Autosabotagem

Já sentiu aquele chamado interior para algo grandioso, um sonho que acende uma faísca na alma? A verdade é que, se a capacidade de sonhar reside em você, a possibilidade de transformar esses sonhos em realidade também é intrínseca. No entanto, muitas vezes, um adversário sorrateiro e nem sempre percebido entra em cena: a autosabotagem. Ela nos sussurra dúvidas, planta obstáculos imaginários e nos paralisa antes mesmo de darmos o primeiro passo.

Hoje, embarcaremos em uma jornada para desvendar esse vilão interno e descobrir 5 ideias poderosas que não apenas o combatem, mas também reacendem a chama da ação, pavimentando o caminho para que seus sonhos floresçam na realidade. Prepare-se para uma transformação que começa na mente e se manifesta no mundo!

• A Conversa Oculta nas Nossas Respostas: Sabe aquela resposta automática que surge diante de um convite, de um novo projeto ou da chance de conhecer pessoas – um “Não posso, é difícil para mim”? Jorge Forbes, com a sabedoria de quem explora os desejos humanos em “Você Quer o Que Você Deseja?”, nos ilumina sobre essa armadilha. Essa frase, aparentemente inofensiva, tece um véu de impossibilidade sobre nossos anseios mais profundos.
• A Semana da Abstinência: Um Desafio aos Nossos Limites Autoimpostos: Que tal uma experiência transformadora? Proíba-se, por sete dias, de pronunciar o temido “É difícil” ou qualquer variação negativa. Permita-se apenas o “quero” ou o “não quero”. Observe, como sugere Forbes, o universo de possibilidades que se descortina quando silenciamos o vício de justificar a inação e nos conectamos com nossos desejos mais autênticos.

• A Busca Incessante pelo “Ter”: Uma Barreira Invisível aos Sonhos: Quem nunca se pegou pensando: “Para aquela viagem dos sonhos, para o negócio próprio, para a guinada na carreira… o que me falta?”. A resposta, invariavelmente, parece uma lista interminável de ausências: dinheiro, tempo, conexões, conhecimento. Essa mentalidade, como aponta Adriana Medeiros, autora de “O Dia da Mudança”, pode sufocar nossos sonhos antes mesmo de ganharem vida.
• O Poder Transformador do “É Possível?”: Um Antídoto à Megalomania e à Inércia: Adriana nos convida a trocar a pergunta paralisante por uma simples, mas poderosa indagação: “É possível?”. Essa mudança de foco não derruba nossos sonhos de imediato, mas também nos ancora na realidade, evitando planos grandiosos e inviáveis. O exemplo da secretária que almeja ser atleta de elite ilustra essa clareza. Contudo, o desejo antigo de ser enfermeira e ajudar pessoas? Ah, isso é palpável, desde que a ação – o voltar a estudar – seja abraçada.

• A Confortável Prisão do Conhecido: O Elo da Estagnação: Existe uma estranha segurança em permanecer no nosso mundinho, nas quatro paredes da familiaridade. Botar a “cara na rua”, expor nossas ideias e talentos, nos coloca em uma posição vulnerável, sujeitos à validação – ou à rejeição. Sim, o topo, os holofotes, podem nos transformar em alvos mais fáceis da crítica e da inveja.
• O Preço Silencioso do Medo de Brilhar: A Morte Lenta dos Nossos Sonhos: No entanto, permitir que esse receio de brilhar nos paralise pode nos levar a um estado nefasto de estagnação, a desistir da luta pelos nossos sonhos mais preciosos. Forbes nos alerta: “O medo do risco e de sair da acomodação induz à conclusão óbvia de que algo ‘não é para mim’. É perigoso ir atrás do que se quer.” Sim, a jornada da realização exige esforço, a coragem de sair da zona de conforto e a aceitação dos perigos. Mas a ousadia, acredite, sempre vale a pena. Só assim teremos a chance de inscrever no mundo nossa singularidade, nossa marca pessoal e intransferível, seja na paixão que nos move, na criação de um filho, nas páginas de um livro ou simplesmente no brilho da nossa jornada profissional.   

• A Acomodação Vestida de Queixa: Um Ciclo Vicioso de Inércia: Reclamar incessantemente de um relacionamento insatisfatório, de um trabalho frustrante, sem mover uma palha para mudar essa realidade, apenas fortalece os laços da acomodação. É fácil verbalizar a insatisfação, mas qual é a sua contribuição para a sua própria felicidade?
• A Força Inesperada da Valorização: Nutriente da Coragem e da Persistência: Valorize cada pequena vitória, cada conquista, por menor que pareça. Esse reconhecimento interno nutre sua coragem, fortalece sua autoestima e o torna mais resiliente nos momentos de dificuldade. Adriana Medeiros nos lembra: “A felicidade é um estado de espírito, não depende de coisas externas. Você chegará a ela sabendo o que realmente importa para si, amando o que já conquistou sem se comparar com os outros e se perdoando por erros que fazem parte de qualquer percurso.”   

• A Miragem da Perfeição Instantânea: A Frustração da Idealização: Não se iluda com a ideia de que uma vida impecavelmente feliz surgirá magicamente após a concretização dos seus sonhos. A busca pela perfeição idealizada embaça a realidade e nos faz ansiar por algo inatingível. O resultado? Se a perfeição não é alcançável, podemos nos contentar com o que nos é oferecido, mesmo que distante dos nossos verdadeiros desejos.
• O Caminho da Ação Deliberada: Planejamento, Empenho e a Aceitação do Erro: Para escapar dessa cilada, internalize que as grandes realizações são sempre o resultado de muito planejamento, empenho e suor, em uma jornada que invariavelmente inclui tentativas e erros. Então, comece a traçar planos detalhados e realistas para alcançar o que você realmente merece. E lembre-se da máxima final: AJA! Sem ação, o mais belo dos sonhos permanece apenas uma miragem.

Acredite na força da sua capacidade de sonhar, pois ela carrega consigo a semente da realização. Desvende as artimanhas da autosabotagem, abrace a ação consciente e trilhe o caminho da transformação. Seus sonhos não são meras fantasias; são o mapa da sua jornada. Ouse percorrê-lo!

#saiDaMedia #ZeroDay