“Você se torna aquilo em que pensa na maior parte do tempo.”
O Princípio Fundamental: Você se Torna Aquilo em que Pensa
“Todos os seus sonhos podem se tornar realidade se você tiver coragem para persegui-los.” ~Walt Disney “Como um homem pensa em seu coração, assim ele é.” ~Rei Salomão (conforme o Livro de Provérbios 23:7)
O que quero dizer com essas frases NÃO É que basta você pensar em dinheiro e rico será. Pelo contrário, o dinheiro não é a causa primordial; ele é uma consequência do valor que você gera para as outras pessoas e apenas ressaltará aquilo que você já é em sua essência.
- Se você é mesquinho, com mais dinheiro, será MAIS mesquinho.
- Se você é generoso, com mais dinheiro, será MAIS generoso.
Simples assim. Ninguém muda fundamentalmente apenas porque ficou rico. As pessoas mudam suas atitudes e mentalidade, e então podem ficar ricas como resultado. Se uma pessoa enriquece sem uma mudança interna positiva, ela apenas amplificará o que já era, seja para o bem ou para o mal.
Como já disse Salomão, como você pensa em seu coração, assim você é. Se você se preocupa excessivamente com a crítica ou sente inveja, é provável que esses sentimentos já existam dentro de você em relação a outras pessoas. Se pensa frequentemente em assaltos e violência, você pode, inconscientemente, acabar atraindo ou se tornando mais perceptivo a essas situações.
Mas, se você visualiza apenas as coisas que dão certo, que crescem e se desenvolvem, se você visualiza seu dia funcionando detalhadamente e tudo acontecendo da melhor maneira possível, assim tende a ser o seu dia.
PS: Mudanças podem acontecer de modo rápido, mas também devagar. Não é porque você decidiu AGORA que seu dia será maravilhoso, que ele instantaneamente o será. Ainda pode haver “água suja no copo” para ser eliminada, e isso leva tempo. Por isso, para ser alguém diferente e viver as melhores coisas da vida, é preciso persistência.
Visualização, Persistência e a Superação da Zona de Conforto
Persistência é o sentimento necessário para CONTINUAR, aconteça o que acontecer, até ver os resultados. Porque quando você visualiza o resultado do que está construindo, ele, por si só, gera a motivação para continuar fazendo, se desenvolvendo e vivendo fora da zona de conforto. Michael John Bobak uma vez disse que “Todo progresso acontece fora da zona de conforto.”
Pode ser desconfortável viver fora da zona de conforto. Então, desafio você a se sentir bem estando fora dela. Afinal, você se torna aquilo que pensa na maior parte do tempo.
A Influência do Corpo na Mente: Lições de Amy Cuddy
A psicóloga Amy Cuddy, famosa por seus estudos e seu TED Talk sobre a relação entre o que sentimos e nossas expressões, mostra que, ao mudar a expressão facial ou corporal, você pode passar a sentir o sentimento relacionado. Se está triste, experimente levantar a cabeça, colocar um sorriso no rosto e, em pouco tempo, poderá começar a sentir uma grande melhora.
O “pulo do gato” está em associar um estado de felicidade a uma atividade que, inicialmente, não seja prazerosa. Para mim, por exemplo, no início era chato fazer exercícios. Então, comecei a praticá-los sorrindo, como se estivesse alegre, mesmo não estando. Passei a enviar para o meu cérebro uma mensagem de que aquela atividade era boa e, com pouco tempo, comecei a sentir os benefícios de fazer exercícios físicos em um estado mental de alegria. Isso pode ser feito com QUALQUER atividade que você não goste. Você não precisa transmitir um sentimento ruim para si mesmo(a) quando faz algo que não aprecia. A atitude corporal é crucial e é uma via de mão dupla: assim como o corpo demonstra o que sentimos, podemos sentir aquilo que o corpo demonstra.
Homeostase e Congruência: Alinhando Pensamentos e Ações para Resultados Reais
Então, qual a lógica de pensar em riqueza, lugares lindos, pessoas verdadeiras? Qual a lógica de ficar repetindo frases como “eu sou rico”, “eu tenho saúde“, etc.? Outro dia, ouvi uma pessoa dizer que isso não adianta nada. Outra falou que só piora a situação, pois você passa a achar que já é rico e começa a gastar ainda mais, endividando-se.
Que bom que existem 7 bilhões de pessoas no mundo, e talvez você concorde com a minha visão. Apoiado no fato de que você se torna aquilo que pensa, quando se imagina com os sonhos realizados – com dinheiro, saúde, família feliz – não quer dizer que você não precise fazer nada para atingir esse status. Nós somos seres homeostáticos, em corpo e mente. A homeostase é a propriedade de buscar a congruência. Você já percebeu como fica estranho quando uma pessoa fala uma coisa e faz outra completamente diferente? Falta congruência, falta homeostase. Algumas pessoas percebem isso mais facilmente; outras não prestam tanta atenção e demoram mais para notar, e às vezes, por isso, são “enroladas” pela pessoa incongruente.
Partindo do princípio da homeostase, se aquilo que constantemente pensamos é como nos tornamos, então, se nos lembramos constantemente de que “somos ricos” ou “temos muita saúde“, nossas ações acabam sendo moldadas para que ajamos em congruência com o que repetimos. Ou seja, passamos a agir como pessoas ricas, a agir como pessoas com saúde e, como agimos, de fato, nos tornamos.
“Receitas” para a Vida: Como Cultivar Riqueza e Saúde com Ações Congruentes
- Como ficar rico? Muitos me perguntam. Essa é a parte conceitualmente mais fácil: basta ganhar mais do que PRECISA para viver, controlando suas despesas e supérfluos, e vivendo ABAIXO das suas POSSIBILIDADES. Assim, sempre terá dinheiro de sobra para investir e construir um negócio ou aplicações financeiras que te farão mais rico, à medida que você “engorda o porco” (sua reserva de investimentos).
- Como ter mais saúde? Buscando alimentação saudável, reduzindo drasticamente o consumo de açúcares e carboidratos refinados, e adotando uma alimentação balanceada com todos os elementos que seu corpo precisa para trabalhar na mais alta performance. Nesse aspecto, não existe uma regra única para todos, pois, como seres humanos diferentes, cada um possui uma identidade própria, com sua bioquímica particular, intolerâncias e alergias alimentares. Cabe a um profissional, como um médico fisiologista ou nutrólogo, analisar seus exames e, juntamente com um(a) nutricionista, elaborar o melhor cardápio para a sua saúde.
Conclusão: O Poder da Ação Congruente e a Sabedoria do Agora
Nada funciona isoladamente: não basta apenas “pensar positivo”; precisa-se agir em congruência com o que se fala e pensa. Precisa-se de persistência até alcançar os primeiros resultados. E é bom buscar inspiração constante para SER MELHOR.
Estou lendo o livro “O Poder do Agora” do Eckhart Tolle, e há uma frase dele que resume bem o livro e este tema: “As coisas não são como são. As coisas são como somos.” O livro é de leitura rápida (120 páginas), mas denso em significado. Recomendo para quem quer aprofundar mais esse assunto sobre como nossos pensamentos e nosso estado de ser criam nossa realidade.
#saiDaMedia